“A refreshing, prebiotic kombucha that makes gut health part of your everyday routine.”
“คอมบูชะพรีไบโอติก ดื่มง่าย ได้สุขภาพลำไส้”
– OROM PHILOSOPHY
KOMBUCHA คือ ชาหมัก ชนิดหนึ่งที่มีรสชาติ หวานอมเปรี้ยวและมีความซ่า คล้ายเครื่องดื่มอัดก๊าซ
Read Moreส่วนประกอบ
ส่วนประกอบหลัก
คอมบูชะผลิตจากการนำ ชา (ชาดำหรือชาเขียว) เติม น้ำตาล แล้วนำไปหมักด้วย SCOBY (Symbiotic Culture of Bacteria and Yeast) ซึ่งเป็นมวลวุ้นคล้ายเจล ประกอบด้วยแบคทีเรียและยีสต์ที่มีชีวิต
🔄 กระบวนการหมัก
ในระหว่างการหมัก (ประมาณ 7–14 วัน) SCOBY จะทำหน้าที่ย่อยสลายน้ำตาลให้กลายเป็น
-
กรดอินทรีย์ (เช่น กรดอะซิติก)
-
ก๊าซคาร์บอนไดออกไซด์ ทำให้เกิดความซ่า
-
โพรไบโอติกส์ ซึ่งเป็นจุลินทรีย์ที่มีประโยชน์ต่อระบบทางเดินอาหาร
ด้วยเหตุนี้ คอมบูชะจึงถูกจัดเป็น เครื่องดื่มหมักเพื่อสุขภาพ ที่มีโพรไบโอติกส์ตามธรรมชาติ
Recipe
Read MoreF1 - First Fermentation
🍯 สูตรคอมบูชาพื้นฐาน (F1– First Fermentation)
สูตรนี้เป็นอัตราส่วนสำหรับการทำคอมบูชาประมาณ 4 ลิตร (หรือ 1 แกลลอน) ซึ่งเป็นปริมาณที่นิยมใช้สำหรับการเริ่มต้น:
|
วัตถุดิบ |
ปริมาณโดยประมาณ |
หมายเหตุ |
|
น้ำเปล่า |
4 ลิตร |
ควรเป็นน้ำที่ปราศจากคลอรีน |
|
ชา (ชาดำ หรือ ชาเขียว) |
8-10 ถุงชา / 8-10 กรัม (ชาใบ) |
ไม่ควรใช้ชาที่มีน้ำมันหอมระเหย (เช่น ชา Earl Grey) |
|
น้ำตาลทรายขาว |
1 ถ้วย (ประมาณ 200 กรัม) |
ใช้เป็นอาหารของ SCOBY |
|
น้ำหัวเชื้อตั้งต้น (Starter Tea) |
2 ถ้วย (ประมาณ 480 มล.) |
คือคอมบูชาที่หมักเสร็จแล้วจากรอบก่อนหน้า |
|
SCOBY |
1 แผ่น |
SCOBY ที่มีขนาดพอดีกับปากภาชนะ |
📝 ขั้นตอนการทำคอมบูชา (F1)
- การเตรียมชาหวาน
- ต้มน้ำ: ต้มน้ำเปล่าประมาณ 1 ลิตรให้เดือด (เพื่อประหยัดเวลา อาจต้มน้ำแค่ครึ่งหนึ่ง และเติมน้ำเย็นในภายหลัง)
- ชงชา: นำชาใส่ลงในน้ำเดือด แช่ทิ้งไว้ประมาณ 5-10 นาที ขึ้นอยู่กับความเข้มที่ต้องการ (หากใช้ชาใบ ควรกรองออกให้หมด)
- ละลายน้ำตาล: ขณะที่ชายังร้อนอยู่ ให้เทน้ำตาลทรายลงไป และคนให้ละลายจนหมด
พักให้เย็น: เติมน้ำเย็นที่เหลือลงไปในชาหวาน เพื่อให้ชาเย็นลงอย่างรวดเร็ว สิ่งสำคัญมากคือต้องรอให้ชาหวานเย็นลงจนถึงอุณหภูมิห้อง (ต่ำกว่า30°C)
- ) ก่อนที่จะนำ SCOBY ลงไป เพราะความร้อนจะฆ่าจุลินทรีย์ใน SCOBY
- การหมัก
- รวมส่วนผสม: เทชาหวานที่เย็นแล้วลงในโหลหมัก (ควรเป็นโหลแก้ว)
- เพิ่มหัวเชื้อ: เทน้ำหัวเชื้อตั้งต้น (Starter Tea) ตามลงไป น้ำหัวเชื้อนี้มีความเป็นกรดสูงและจะช่วยปกป้องชาหวานจากการปนเปื้อนของเชื้อราที่ไม่พึงประสงค์
- ใส่ SCOBY: นำ SCOBY ใส่ลงในโหลหมัก SCOBY อาจจะลอยอยู่ด้านบน ตรงกลาง หรือจมลงด้านล่างก็ได้ ซึ่งเป็นเรื่องปกติ
- ปิดฝา: ใช้ผ้าฝ้าย ผ้าขาวบาง หรือกระดาษกรองกาแฟปิดปากโหลหมัก แล้วรัดด้วยหนังยาง ห้ามปิดด้วยฝาแน่น เพราะต้องให้อากาศถ่ายเท
- การเก็บรักษาและการตรวจสอบ
- สถานที่: วางโหลหมักไว้ในที่ที่ อากาศถ่ายเทได้ดี ห่างจากแสงแดดโดยตรง และมีอุณหภูมิสม่ำเสมอ (อุณหภูมิที่เหมาะสมคือ 24-30°C )
- ระยะเวลาการหมัก: การหมักรอบแรกจะใช้เวลาประมาณ 7-14 วัน ขึ้นอยู่กับอุณหภูมิและความเปรี้ยวที่ต้องการ
- การชิม: เริ่มชิมรสชาติหลังจากวันที่ 7 โดยใช้หลอดหรือช้อนสะอาดตักมาชิม เมื่อได้ความเปรี้ยวหวานที่ถูกใจแล้วถือว่าเสร็จสิ้นรอบ F1
“ตามปรัชญา OROM เราเชื่อในพลังของธรรมชาติ”
-OROM PHILOSOPHY
Follow us
#oromplantdrink
SCOBY คืออะไร
กลุ่มจุลินทรีย์มีชีวิต (ยีสต์ + แบคทีเรียดี) ที่ใช้ในการหมักคอมบูชะ ทำหน้าที่เปลี่ยนน้ำตาลให้เป็นกรดอินทรีย์ ก๊าซ และโปรไบโอติก
วิธีทำ SCOBY
วิธีทำ SCOBY (แบบง่าย)
วัตถุดิบ
-
ชาคอมบูชะรสดั้งเดิม (ไม่แต่งรส) 1 ถ้วย
-
ชาดำหรือชาเขียว 1 ลิตร
-
น้ำตาลทราย ¼ ถ้วย
วิธีทำ
-
ชงชา เติมน้ำตาล คนให้ละลาย พักให้เย็น
-
เทชาที่เย็นแล้วใส่ขวดแก้ว
-
เติมคอมบูชะลงไป
-
ปิดปากขวดด้วยผ้าขาวบาง
-
หมักไว้ที่อุณหภูมิห้อง 7–14 วัน
ผลลัพธ์
จะเกิดแผ่นวุ้นใสๆ ลอยด้านบน นั่นคือ SCOBY 🍃
KOMBUCHA มีกี่ประเภท
คอมบูชะ (Kombucha) แบ่งได้ 3 ประเภทหลัก 👇
-
Traditional Kombucha
คอมบูชะดั้งเดิม หมักจากชา + น้ำตาล รสเปรี้ยวซ่า -
Flavored Kombucha
คอมบูชะปรุงรส เพิ่มผลไม้ สมุนไพร หรือดอกไม้ (มักหมักรอบที่ 2) -
Hard Kombucha
คอมบูชะที่มีแอลกอฮอล์สูงกว่าแบบปกติ (หมักยาว/เติมยีสต์)
👉 บางแบรนด์อาจแบ่งย่อยตามชนิดชา (ชาเขียว ชาดำ ชาขาว) หรือระดับน้ำตาล แต่หลักๆ มี 3 แบบนี้
